Preguntas frecuentes de psicología sanitaria
¿Ir al psicólogo es sinónimo de estar enfermo?
Al contrario, la actitud más saludable es responsabilizarse de sus problemas o dificultades y buscar el camino para evolucionar, de este modo se trata de encontrar el bienestar tanto en uno mismo como en las personas que le rodean.
¿Con la autorreflexión es suficiente para sanar los problemas mentales?
Contar con una perspectiva ajena va a darnos una visión mucho más amplia de nuestros problemas, si en este caso se trata de la visión de un profesional, las posibilidades de encontrar respuestas se multiplican enormemente.
¿Es posible curarse solo con las técnicas que nos da un psicólogo?
Además de esto es necesario la implicación activa del paciente en su proceso, en muchos casos justamente el problema es la pasividad con la que vive sus propios problemas.
¿Qué hace el psicólogo con la información que yo le doy?
Toda la información que existe en el espacio terapéutico es confidencial y es guardada solo con fines terapéuticos. Cuanta mayor apertura, más claridad tendrá el profesional de los verdaderos problemas que tiene cada persona y más podrá avanzar el proceso terapéutico.
¿Cuanto duran las sesiones?
La duración de una sesión son 50 minutos.
¿Quién decide el objetivo de la terapia?
El centro del proceso terapéutico es la persona que viene a consulta, por eso es ella quien decide qué es lo que quiere alcanzar, el terapeuta participa en esta decisión pero es la persona quien tiene que elegir.
¿Con cuanta antelación es necesario cancelar una cita?
Iniciar un proceso terapéutico implica un encuadre, lo que quiere decir comprometerse a cumplir unas condiciones sobre las cuales se desarrolla la relación terapéutica. Para que una terapia funcione es necesario mantener una frecuencia y una continuidad y en caso de no poder acudir a una consulta es necesario avisar con un mínimo de 24 h de antelación, puesto que el espacio de cada persona es destinado únicamente para ella.
Educación Nutricional
Comienza a disfrutar como nunca con la comida! Aprende a comer para siempre y no hagas una sola dieta más, consiguiendo tus objetivos de forma autónoma, sin agobios y sobretodo disfrutando de la comida y el proceso.
Es importante conocernos a nosotros mismos, y en la nutrición no podía ser de otra manera. Si sabemos nuestros gustos con la comida, cuáles son nuestros objetivos y disfrutamos durante el proceso, es seguro que llegaremos a la meta o incluso cambiemos de meta cuando veamos que nuestros límites son cada vez más amplios.
Este servicio está enfocado a todas las personas,ya sea de forma individual o familiar, con patologías o sin ellas y sin necesidad de grandes inversiones económicas ya que aseguramos que después de un tiempo (dependiendo del paciente) la persona podrá adquirir la autonomía suficiente como para plantear su propia nutrición.
Terapia Ocupacional
La Terapia Ocupacional es la ciencia dedicada a aumentar la independencia y/o autonomía, aumentar el desarrollo y capacitar mediante el uso terapéutico de las ocupaciones. Esto puede incluir la adaptación de la actividad o del entorno para reforzar la participación, alcanzar el máximo grado de autonomía y desarrollo pleno en la sociedad y aumentar la calidad de vida de la persona.
Para esto, la Terapia Ocupacional atiende a los aspectos físico, cognitivo, sensorial, social, cultural y otros aspectos del desempeño, siendo su objetivo principal apoyar el compromiso con las actividades de la vida diaria.
Así, la Terapia Ocupacional está basada en el conocimiento de que comprometerse con las ocupaciones organiza la vida diaria y contribuye a la salud y al bienestar.
Logopedia
La logopedia, ¡mucho más que la R!
Es la disciplina que previene, evalúa, diagnostica e interviene en las alteraciones de la voz, el habla, el lenguaje, la audición, la deglución, la masticación, la respiración, la lectoescritura y la comunicación. Estas dificultades pueden presentarse de forma aislada o asociado a una enfermedad y/o alteración. Todo ello puede darse a lo largo de la vida, y por tanto, el abanico de edades con los que se trabaja en logopedia es tan amplio como la edad a la que se precise, ya que incluye desde bebés hasta ancianos.
¿Hay algún sonido que se resiste a producirse de forma correcta? ¿Hay bloqueos o tartamudeo? ¿No consigue decir sus primeras palabras? ¿La mayor parte del tiempo respiras por la boca? ¿Tienes problemas para masticar o tragar? ¿Al final del día sientes la voz fatigada? ¿Por más que estudias no consigues retener lo que lees? ¿Necesitas el uso de la Lengua de Signos Española (LSE?
Si te sientes identificado con alguna de estas preguntas no dudes en preguntar sin compromiso.
Estamos seguras que con logopedia, ¡podemos ayudarte!
Presentación
Somos un centro de nueva creación formado por un equipo multidisciplinar compuesto por una psicóloga educativa, una psicóloga sanitaria y una trabajadora social.
Contamos con una amplia formación y experiencia en variedad de problemáticas (autismo, tdah, dificultades de aprendizaje, problemas del desarrollo, problemas de conducta, problemas en el estado anímico, fobias, traumas, etc.) y edades (atención temprana, niños, adolescentes, adultos y tercera edad).
Trabajamos bajo diferentes orientaciones (cognitiva-conductual, sistémica, evolutiva, EMDR, ABA, TEACCH, Montessori, etc.) y en diferentes contextos, tanto a nivel individual como grupal.
Nuestros esfuerzos profesionales se centran en mejorar la calidad de vida tanto de las personas que requieren nuestros servicios como de su entorno, dado que somos conscientes que no sólo la persona que presenta el problema es la que se ve afectada por este.
Psicología Sanitaria
En Anarela las intervenciones de psicología sanitaria se pueden realizar a nivel individual, de pareja, familia o de grupo, dependiendo de las necesidades de cada caso en particular. Cada una de las intervenciones es adaptada a las necesidades de la persona que solicita ayuda para que esta sea lo más funcional y efectiva posible.
La metodología empleada en nuestro centro surge desde diferentes enfoques, siendo los principales el enfoque cognitivo-conductual, la terapia sistémica y el EMDR.
El centro también ofrece sesiones on-line(teniendo estas sus propias normas), para ofrecer una mayor facilidad de acceso a nuestros servicios a personas que no se encuentran en nuestra área geográfica, o facilitarles la comodidad a las personas de la zona, sobre todo en caso de personas con movilidad reducida.
A través de la psicología sanitaria se da respuesta a problemas emocionales, relacionales, cognitivos y conductuales. En esta terapia empleamos un acompañamiento profesional caracterizado también por una escucha cercana, empática y activa, con el objetivo de superar los bloqueos que limitan la vida de la persona e impiden tanto su bienestar como el de las personas que le rodean.
Psicología educativa
Desde Psicología Educativa intervenimos en las dificultades de desarrollo y de aprendizaje, trabajando en 2 grandes áreas: la atención temprana (intervenciones dirigidas a la población infantil de 0-6 años, a la familia y al entorno, que tienen por objetivo dar respuesta lo más pronto posible a las necesidades transitorias o permanentes que presentan los niños con trastornos en su desarrollo o que tienen el riesgo de padecerlos) y los procesos psicológicos que afectan al aprendizaje (atención, memoria, razonamiento, velocidad de procesamiento, flexibilidad cognitiva, control de impulsos, planificación, solución de problemas, entre otros). A través de los intereses y la iniciativa de la persona vamos potenciando y enriqueciendo su desarrollo y aprendizaje.
