Yoga

Yoga: un estilo de vida. 

El Yoga aporta conectar con el cuerpo, cuidarlo de manera respetuosa y calmar la mente. Es una práctica que va más allá del deporte, es un estilo de vida. El Yoga utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

¿Qué beneficios tiene?
El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. Además, también puede: ayudar a relajarse, reducir el estrés, mejorar su coordinación, concentración, digestión,…

¿Te gustaría iniciarte en este estilo de vida? No dudes en preguntar sin compromiso!